الرئيسية .. السَلآم عليكم وَرحمة الله وبَركاته .. ~ مَوضَوعي اليُوم بسِيط .. ~ بس مَهم كَثير لصآحبآت البِشِره الجآفهْ كم طريقه , تحافظين فيها على بشِرتك عِشَآن مَآيِزيد الجَفآف .. ,  فِي الصبآح .. " أول ماتصحين مِن النُوم " : * دلكي وَجْهِك بَأطرآف أصآبع يَدك او مثل مَآيقُولون ." طبطبي " ~ * رِشِّيْ المُوِيهْ البَآردهْ على وِجهك رَش مَو مسَح ! كِذآ تتنشَط دَورتك الدِمويـه , * حَطي مَرطب أو كَريم صَبآحي على وِجهك أنا استخدم مِن Vichy , بعِدهـآ إستني شُوي ْ , بِعدين حِطي وآقي شَمس .! وآقيات الشِمس اللي أنَآ جَربْتَهـآ .. ducray , Vichy , لازِمْ يِكُونْ الدَرجه حَقته 40 % عندنا لأن شمَسنا حَآره , أقل من ثلاثِين مَآيِنفَعْ أبد لَجونـآ وشَمسنا .. ! ~ بعدها افطري والبسي أقري اذكآرِك وروحي لدآومك { بَعد مَآتِرجعين مِن الدَوآم ] ~ *غَسَلي وَجهكِ كِويس بـ أي غسَول ينَآسِب بِشرتك ! * حِطي مَرطِب يتناسب مَعْ بشرتك * خِذي لِك غفَوه سَآعه سَآعتين , ْ بعدها كَملي يَومك طبيعي ْ~  وَقت الشَور . ! : * إسبوعيًَا صَنفره من تجربتي الشَخصيه .. نَعووومه وتفتيح مع الإستمَرآر .. ! * مَلعَقتّينْ او اربع قهوه عَربيه أو قَهوره تَركيه | نِص بيآلة جِلسرين سَآيل .. | ربع بيَآلة عَصير لِيمون , تخلطيهم مع بَعضْ , * بِعد مَآترِشِين جٍسمك بالمويه الدافيه وٍزعي القهوه على جسِمك كَآمِل , اجلسي نص ساعه أو ربَع ساعه اقل شَي أو لِحد ماتحسي إن القَهوره نَشفت عَلى جسمك ~ قَبل ماتِغسلين القهَوه , خّذي لِك ملح خشن واطحنيه لِحد مايصير نَاعم وحطيه فَوق القهوهْ علَى جٍسمك وإفِركيه بِحَركآت دَآئريه , وبعدين خّذي لك نصً ليُمونه وفَركي جسِمك بَروض بحرِكآتْ دَآئِريه ~ وسِوي بعدها الخَطوه ( A ] * غَسلي جٍسِمك بَمُويه دآفيه ~ * أو هذي الصِنفره الخفيِفه , إذآ كِنتيِ مٍستعجله ~ : * ملِح ناعم وسِكر ناعم , حطيِهم عَلى جسِمك بَعد ماترشينه بمُويه دآفيه وفَركيه بحَركات دآئِريه وغسِلي جِسمك كِويس وسوي الخَطوه (A ) ~ ! الخَطوه ( A ) إسبوعياً .. أو يَومياً إذآ حآبه ْ~ * بَعدْ مَآترشِين مَويه دآفيه عَلى جسِمك , وزعِي عَلى جِسمك الصآبُون المَغربي خليه ربع سآَعه بَعدين خُذي الليفه المَغربيه , و حطيها بُمويه مايله للحراره وإبدي دَلكي جِسمك بـ حركَآت دآئِريه قويه شوي مُو تقسين على جلدك .! لآ دلكي بس اضغطي على خفييف وغسلي جسمك كَويس ْ~ " عَشآن تتخلصين كِذا من الجِلد المِيت " يَومياً : " حتى لَو أنك حاطه صآبُون مَغربي بعد ماتغسلينه ضَروري تسوين هـ الخطوه " * غَسِلي جٍسِمك كِويس مِن الصآبُون المَغربي ~ بَعدين خّذي شَور جِل مِن " ديِتول " وخذي الليفه الناعمه اللي تجي معآه وفركي جسِمك بحركآت دائريه ناعمه وخفيفه " للنظافه بس والتخلص من البكتيريا " ~ * إذآ حَآبه .. خّذي لِك شَور جِل من بَودي شَوب . بـ : الورد المغربي ريِحته تِهو و و س ! ووزعيه بيدك على جسِمك , وخليه فتره , " انا اغسل شعري بعدين ارجع لجسمي :$ " لـ الانتعاش و عشان تثبت ريحة الشور جَل " * افتحي المويه البآرده وخليك تحتها من خمس لـ : عشَر دِقآيق " تنشط دورتك الدَمويّه "  تَآبع للخطوه [ A ] بَعد الشَور : * نشِفي جِسمك كِويس .. بعدِين خّذي لِك جلسرين سَآيل .. مَع زيِت لَوز المُرْ إخلطيهُمْ مع بَعض ووزعيهم على جسِمك كَآمِل ْ~ " للترطيب" * خذي لِك مسِك أبيض مِن عَبد الصِمد القُرشي حِطيه علَى أمآكِن النِبضْ .. وشِوي مِنه عَلى شَعرك وهُو رَطبْ أو اي معطر جسم من بُودي شُوب بالورد المَغربي أو من نِكتآرْ بالتُوت البري , برضَوا على امآكن النبضْ ~ " لـ : رآئِحه تهوووس " * البِسي مَلآبسِك , وحطي أي عَطر إنتي حآبَته ~ /  قَبل النَوم .. : * حِطي أي مَآسك يناسب بشِرتك . هّذي مِجموعه من المَآسكَآت للبشره الجَآفه مِن تجربتي الشَخصَيه .. ! يَومياً : لـ : الَوجه ~ *ملعقه صِغيره زبَآدي | مَلعقه صَغيره نَشآ | ملعقه صِغيره عصَيرْ لَيمُونْ | ملعقه صغيره حليب جآف ( نيِدُوْ ) تخلينهـآ لِحد مآتِجف على وجهك وبعدها تغسلينَهـآ ~ لـ : الرِكب والأكوآع والاٌقدآم ~ * جيلوسوليد ِ | عصير ليَمونه | رشَة نشَآ ~ تحَطينه بالليل , وتلفين رَكبك و أكوآعك بنآيْلُون حق المطبخ ذآك :$ بَعدِيْن تلبسون شرآبات طريقتي : اقص الشرآبآت مِن تَحت بَعدين الف ركبي واكواعي بالنايلون , بعِدين البس الشَرآب علَى ركبي وأقدآمي , واكوآعي ,اخليَها لـ : الصَبآح اليوم الثاني واغسلها كويس . * بعد مَآسِك الزبآدي نسَويْ نفس الخَطوآت اللي سَويناها الصبَآح بس بدون وآقي شمس ~ وليَلَه هنيئه ~  يِمكن يَكُون المَوضَوع " مُستهَلك " بس صَدقونِي مَآكتبِت شَي آلآ عشآن حَبيت أنفعكم فِيه ~ ( L L L ) * يآليت قَبل ماتحطون الماسكات على جسمكم كله او وجهكم كله , جربوه على اصبع مثلا وانتظروا يوم عشان تشوف يناسبكم او لا , > يعني بتحسس بشرتكم منه او لا > لإبراء الذمه فقط إذآ نِفعكم المُوضوع واعجبِكم دَعوآتكم لي بالتوافيق بدراستي وبحياتي ويبعد عني واهلي كل شر  |
22 خَطوه لبِشره رآئعه " للبشِره الجآفه " مِن تجربه ~
بٍڛًڪْاِٺُيً اٍذَڵَڪِ,,
.{مسآهمآتڪ.~✿ : 4
نقاط : 12
السٌّمعَة : 0
تآريخَ تسـ‘ـجيلڪَ~✿ ] : 25/07/2010
- مساهمة رقم 1
22 خَطوه لبِشره رآئعه " للبشِره الجآفه " مِن تجربه ~
من طرف بٍڛًڪْاِٺُيً اٍذَڵَڪِ,, الأحد يوليو 25, 2010 2:27 am
